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Los hombres que consumen yogurt dos veces por semana tienen menos probabilidades de desarrollar cáncer de intestino
03 de julio de 2019 - Revisado por Kate Anderton, B.Sc. (Editor)Una nueva investigación ha revelado que los hombres que consumen dos o más porciones de yogurt por semana pueden reducir su riesgo de desarrollar crecimientos precancerosos que pueden provocar cáncer de intestino. Si los resultados se pueden replicar, el yogurt puede ser un "factor modificable ampliamente aceptable" para el cáncer de intestino, dicen los investigadores.
El Reino Unido ve 42,042 diagnósticos de cáncer de intestino y 16,384 muertes por cáncer de intestino cada año, según las estadísticas reportadas por Cancer Research UK (CRUK). La organización benéfica también dice que el 54 por ciento de estos casos se pueden prevenir.
Estudios anteriores han informado que consumir yogurt puede proteger contra el riesgo de cáncer colorrectal (CCR), un proceso que está "potencialmente mediado por el microbioma intestinal", un nuevo estudio publicado en la revista Gut.
El estudio incluyó a 32.606 hombres en el Estudio de seguimiento de profesionales de la salud (HPFS) y 55.743 mujeres en el Estudio de salud de enfermeras (NHS) que se habían sometido a una endoscopia inferior entre 1986 y 2012. Los participantes proporcionaron a los investigadores información sobre su estilo de vida y su Dieta, incluyendo la cantidad de yogurt que típicamente consumían.
El yogurt puede reducir el riesgo de que se formen crecimientos precancerosos en el colon
5,822 hombres y 8,116 mujeres desarrollaron adenomas (un tumor benigno formado en el revestimiento del colon y el recto) a lo largo del estudio, y los resultados mostraron que los hombres que comían dos o más porciones de 245 g de yogurt por semana eran 19 por ciento menos propensos a desarrollar adenomas cuando En comparación con los hombres que no consumieron ningún yogurt.
Además, los hombres que comían yogurt como parte de su dieta tenían 26 por ciento menos probabilidades de desarrollar adenomas que presentaban un alto riesgo de convertirse en cancerosos, y tenían menos probabilidades de desarrollar grandes crecimientos.
Sin embargo, "no se observaron asociaciones para los adenomas convencionales" en las mujeres.
El colon es el hogar de billones de microbios y la forma en que las bacterias en nuestro intestino pueden afectar el riesgo de cáncer intestinal es un área de investigación fascinante. Muchas cosas afectan los tipos de insectos en nuestro intestino y nuestra salud intestinal general, incluidos los alimentos que comemos.
Pero los hombres no necesitan llenar sus carritos de compras con yogurt porque es muy temprano para decir de este estudio si consumir más yogurt podría reducir el riesgo de cáncer intestinal. Sin embargo, existe una buena evidencia de que puede reducir su riesgo al consumir más alimentos ricos en fibra, como el pan integral o el arroz integral, y reducir la carne procesada y roja ". - Katie Patrick, Oficial de Información de Salud, CRUK -¿Cómo protege el yogurt contra el cáncer?
El estudio explica: “El yogurt ha sido recomendado por Dietary Guidelines for Americans como parte de un diario sin grasa y bajo en grasa; Sin embargo, su ingesta es baja. "Encontramos que la ingesta de yogurt reduce el riesgo de adenoma convencional, en particular los que tienen un alto potencial maligno, e independiente de la ingesta de lácteos de calcio y no yogurt".
Los investigadores continúan escribiendo "el yogurt puede ayudar a prevenir los precursores de CCR, potencialmente a través de la secuencia de adenoma a carcinoma y la vía serrada".
Los posibles mecanismos por los cuales el yogurt protege contra el cáncer de intestino incluyen los probióticos Lactobacillus bulgaricus y Streptococcus thermophiles , que se usan a menudo en el yogurt, reduciendo la cantidad de carcinógenos que incluyen la nitrorreductasa, las enzimas bacterianas activadas en heces y los ácidos biliares fecales solubles. El pH más bajo en el colon lo hace "más hospitalario" para los probióticos.
Un segundo mecanismo propuesto por el estudio es que el yogurt desencadena efectos antiinflamatorios en la mucosa del colon y mejora la disfunción de la barrera intestinal. Se observó una mayor permeabilidad intestinal en los participantes masculinos con adenomas en el estudio, lo que puede explicar por qué menos mujeres disfrutaron de los beneficios anticancerígenos del yogurt.
Nuestros datos proporcionan una evidencia novedosa del papel del yogurt en las primeras etapas del desarrollo del cáncer colorrectal y el potencial de las bacterias intestinales para modular este proceso.
"Los hallazgos, si se confirman en estudios futuros, sugieren que el yogurt podría servir como un factor modificable ampliamente aceptable, que podría complementar el cribado del cáncer colorrectal y / o reducir el riesgo de adenoma entre las personas no examinadas". -Referencia del diario:
Dr. Yin Cao, Autor Senior -
Zheng X, Wu K, Song M, et al. Consumo de yogurt y riesgo de precursores convencionales y serrados de cáncer colorrectal Gut Publicado en línea Primero: 17 de junio de 2019. doi: 10.1136 / gutjnl-2019-318374.
Vía: news-medical.net
La pérdida de cabello pronto podría ser una cosa del pasado, dicen los investigadores
Estudio 1 - Cultivo de folículos de cabello humano en el laboratorio.
Este estudio de los investigadores de Columbia utilizó métodos para crear folículos pilosos humanos en una placa de Petri en un laboratorio. El estudio se publicó en el último número de Nature Communications, titulado "Ingeniería tisular de los folículos pilosos humanos utilizando un enfoque de desarrollo biomimético".
Los investigadores explican que esta es la primera vez que los folículos pilosos se han desarrollado fuera de la piel por completo sin ser implantados sobre la piel.
La Dra. Angela Christiano, una de las autoras principales del estudio, explicó que los pelos de ratas y ratones se cultivaron en laboratorios de células cultivadas. Ella dijo: “Las células de ratas y ratones crecen hermosos cabellos. Pero por razones que no entendemos totalmente, las células humanas son resistentes ".
Christiano explicó que para superar este problema de resistencia, el equipo estaba tratando de recrear un entorno 3D donde la célula del cabello humano podía sentirse como en casa y, por lo tanto, se regeneraría y crecería. Para lograr esto, los investigadores crearon gotas colgantes de líquido dentro de las cuales había pequeñas esferas de células.
Notaron que algunas de estas células dentro de las esferas se convirtieron en pelos, mientras que otras no lo hicieron. En este último estudio, el equipo utilizó impresoras 3D para crear un entorno para el folículo piloso para su crecimiento y desarrollo.
Las técnicas de fabricación anteriores no han podido crear tales proyecciones finas, por lo que este trabajo se vio facilitado en gran medida por las innovaciones en la tecnología de impresión 3D ". - Dr. Erbil Abaci, primer autor -
Como la piel humana podría diseñarse en 3D, podría crecer dentro de un molde. Los folículos pilosos se recolectaron de voluntarios y se colocaron en fosas profundas y se cubrieron con células que podían producir queratina.
Estas células del folículo piloso se nutrieron luego utilizando inhibidores de JAK, que se ha demostrado que estimulan el crecimiento del cabello. Después de tres semanas, los folículos pilosos implantados comenzaron a brotar y crecían.
El equipo explicó que este método podría producir grandes cantidades de nuevos folículos pilosos que podrían ayudar a las personas que se someten a una cirugía robótica de restauración capilar. Esta cirugía generalmente requiere que se tomen alrededor de 2,000 folículos pilosos de la parte posterior de la cabeza para ser trasplantados en la parte frontal y superior.
Lo que hemos demostrado es que básicamente podemos crear una granja de cabello: una cuadrícula de pelos que están modelados correctamente y diseñados para que puedan ser trasplantados nuevamente al mismo cuero cabelludo del paciente.
Eso expande la disponibilidad de restauración del cabello a todos los pacientes, incluidas las 30 millones de mujeres en los Estados Unidos que sufren adelgazamiento del cabello y hombres jóvenes cuyas líneas de cabello aún están en retroceso. La cirugía de restauración del cabello ya no estaría limitada por la cantidad de pelos de donantes ”. - Dra. Angela Christiano, Autora principal -
Las personas que se someten a la restauración del cabello por lo general deben tener un buen crecimiento de cabello en la parte posterior de la cabeza para el procedimiento. Con esta nueva tecnología, explica el equipo, esto ya no sería una restricción.
El estudio fue financiado por el NIH (Centro Nacional para el Avance de las Ciencias de la Traducción), el Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel, entre otras. El Dr. Christiano y el Dr. Jahoda, los autores principales del estudio también son fundadores de Rapunzel Bioscience Inc., que trabaja para lograr terapias regenerativas para la piel y el cabello.
Estudio 2 - Las células de la piel producen un inhibidor.
El segundo estudio fue realizado nuevamente por un equipo liderado por Christiano. El estudio se publicó en el último número de Cell Stem Cell y se titula: "Un subconjunto de macrófagos dérmicos TREM2 + secreta la oncostatina M para mantener la quiescencia de las células madre del folículo piloso e inhibir el crecimiento del cabello".
En este estudio, el equipo descubrió que una vía llamada JAK-STAT estaba activa dentro de las células madre de los folículos pilosos cuando no estaban creciendo. La activación de esta vía puede mantener las células del folículo piloso inactivas y no les permite crecer, anotó el equipo. Cuando se utilizaron inhibidores de JAK en la piel del ratón, estos folículos pilosos que dormían parecían despertarse y comenzaron a crecer.
El equipo descubrió que había una célula inmunitaria debajo de la piel que podía producir una sustancia llamada oncostatina M. Esto puede ayudar a mantener los folículos pilosos inactivos, explican los investigadores.
Etienne Wang, PhD, primer autor del estudio dijo: "Los subconjuntos raros de células inmunitarias eran difíciles de identificar previamente en toda la piel, pero este trabajo se vio facilitado por nuestra capacidad para secuenciar células individuales y localizar las que producen la oncostatina M."
Estas células, dijo Wang, eran similares a los macrófagos. El equipo llamó a estos macrófagos "tricófagos" debido a su asociación con los folículos pilosos. "Tricho" en griego significa pelo.
Los investigadores notaron que si estos tricófagos fueran atacados, podrían ayudar a comenzar el ciclo de crecimiento del cabello.
El flujo de la oncostatina M tuvo que detenerse para permitir que el cabello crezca. Esto se logró mediante el uso de inhibidores de moléculas y anticuerpos que podrían bloquear un receptor específico en los tricófagos llamados Csf1R. Una vez que esto se bloqueó y se detuvo el flujo de oncostatina M, comenzó el crecimiento del vello, escribieron los investigadores.
Christiano dijo: “Nuestros estudios anteriores implicaron la señalización de JAK-STAT como una posible nueva vía terapéutica para los trastornos de la pérdida del cabello al atacar las células madre del folículo piloso con inhibidores de JAK. Aquí, mostramos que bloquear la fuente de la señal de activación de JAK fuera del folículo piloso es otra forma de apuntar a este mecanismo ".
"Estas nuevas vías pueden conducir a nuevos tratamientos tanto para hombres como para mujeres que sufren de pérdida de cabello, ya que parecen actuar independientemente de las vías hormonales masculinas", agregó.
Este estudio fue financiado por el Centro Nacional de la Piel de Singapur, el Consejo Nacional de Investigación Médica de Singapur, la Fundación Locks of Love y los Institutos Nacionales de la Salud.
Referencias de revistas:
Abaci, HE, et al. (2019). Ingeniería tisular de los folículos pilosos humanos mediante un enfoque de desarrollo biomimético. Comunicaciones de la naturaleza.
Wang, ECE, et al. (2019). Un subconjunto de macrófagos dérmicos TREM2 + secreta la oncostatina M para mantener la quiescencia de las células madre del folículo del cabello e inhibir el crecimiento del cabello. Célula madre célula.
Fuente: https://www.news-medical.net
Los medicamentos para reducir el colesterol podrían aumentar el riesgo de desarrollar diabetes
Revisado por James Ives, M.Psych. (Editor) 25 de junio de 2019 - Un estudio de los registros de salud de miles de pacientes encontró que aquellos a los que se les prescribieron estatinas para reducir el colesterol tenían al menos el doble de riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 .
El análisis detallado de los registros de salud y otros datos de pacientes en un plan de seguro privado en el Medio Oeste ofrece una imagen real de cómo los esfuerzos para reducir la enfermedad cardíaca pueden contribuir a otra preocupación médica importante, dijo Victoria Zigmont, quien dirigió el estudio como un estudiante graduado en salud pública en la Universidad Estatal de Ohio.
Las estatinas son una clase de medicamentos que pueden reducir el colesterol y la presión arterial, reduciendo el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Según una estimación federal reciente, más de una cuarta parte de los adultos de mediana edad usan una droga para reducir el colesterol.
Los investigadores descubrieron que los usuarios de estatinas tenían más del doble de riesgo de un diagnóstico de diabetes en comparación con los que no tomaban los medicamentos. Aquellos que tomaron los medicamentos para bajar el colesterol durante más de dos años tuvieron más de tres veces el riesgo de diabetes.
El hecho de que la mayor duración del uso de estatinas se asocie con un mayor riesgo de diabetes, algo que llamamos una relación dependiente de la dosis, nos hace pensar que esta es probablemente una relación causal.Los investigadores también encontraron que los usuarios de estatinas tenían un 6,5 por ciento más de probabilidades de tener un valor de HbA1c inquietantemente alto, un análisis de sangre de rutina para la diabetes que calcula un promedio de azúcar en la sangre durante varios meses.
Dicho esto, las estatinas son muy efectivas para prevenir ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. "Nunca recomendaría que las personas dejen de tomar la estatina que se les ha recetado en base a este estudio, pero debería abrir más discusiones sobre la prevención de la diabetes y sobre el conocimiento del paciente y del proveedor".
- Victoria Zigmont, La Universidad Estatal de Ohio -
El estudio, publicado en la revista Diabetes Metabolism Research and Reviews , incluyó a 4,683 hombres y mujeres que no tenían diabetes, eran candidatas a estatinas basadas en el riesgo de enfermedad cardíaca y aún no habían tomado los medicamentos al inicio del estudio. Alrededor del 16 por ciento del grupo, 755 pacientes, recibieron estatinas prescritas durante el período de estudio, que se extendió desde 2011 hasta 2014. La edad promedio de los participantes fue de 46 años.
Randall Harris, coautor del estudio y profesor de medicina y salud pública en el estado de Ohio, dijo que los resultados sugieren que las personas que toman estatinas deben seguirse de cerca para detectar cambios en el metabolismo de la glucosa y deben recibir orientación especial sobre la dieta y el ejercicio para la prevención.
Aunque las estatinas tienen beneficios claros en pacientes apropiados, los científicos y los médicos deberían explorar más a fondo el impacto de las estatinas en el metabolismo humano, en particular la interacción entre el metabolismo de los lípidos y los carbohidratos, dijo el coautor Steven Clinton, profesor de medicina y miembro de Ohio State's Comprehensive Centro de cáncer.
"Además, los investigadores que realizan grandes estudios prospectivos de cohorte deben considerar cómo las estatinas afectan la salud humana en general. Deben considerar tanto los riesgos como los beneficios, no solo la enfermedad que está siendo tratada por el medicamento específico", dijo Clinton.
El estudio se realizó de forma retrospectiva, lo que significa que los investigadores analizaron los registros existentes de un grupo de pacientes para determinar si había alguna conexión posible entre las prescripciones de estatinas y la diabetes. Investigaciones anteriores han sugerido una conexión, pero el diseño de este estudio permitió vislumbrar lo que ocurre naturalmente en el entorno clínico, en lugar de lo que sucede en un ensayo prospectivo que asigna al azar a algunas personas a estatinas y otras a placebo, dijo Zigmont, quien ahora es profesor asistente en Southern Connecticut State University.
El estudio se enriqueció con la disponibilidad de una variedad de detalles sobre la población del estudio, incluidos los datos de las evaluaciones biométricas y una encuesta de salud que preguntaba sobre educación, comportamientos de salud y etnicidad, dijo Zigmont. Ella también tuvo acceso a los datos de reclamaciones médicas y los datos de reclamaciones de farmacia.
Zigmont tuvo la precaución de tener en cuenta una amplia variedad de factores de confusión en un esfuerzo por determinar mejor si las estatinas podrían haber causado la diabetes, dijo. Se incluyeron el sexo, la edad, el origen étnico, el nivel de educación, las lecturas de colesterol y triglicéridos, el índice de masa corporal, la circunferencia de la cintura y el número de visitas al médico.
Ella dijo que los programas que ayudan a los pacientes a mejorar su estado físico y las dietas podrían considerarse y discutirse cuando los médicos prescriben estatinas, para que los pacientes puedan ser proactivos en la prevención de la diabetes.
También sería útil para futuras investigaciones determinar mejor qué estatinas y qué dosis podrían conducir a un mayor riesgo, dijo Zigmont. Su estudio no permitió un análisis basado en diferentes tipos de estatinas.
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Las limitaciones de la investigación incluyen el hecho de que la mayoría de los usuarios de estatinas eran blancos, y que el equipo de investigación no tenía forma de saber qué tan cerca se adhirieron los pacientes a las recetas de sus médicos. Tampoco había manera de determinar quiénes tenían un riesgo elevado de diabetes al inicio del estudio, dijo Zigmont.
Fuente:
Universidad del Estado de Ohio
Referencia del diario:
Zigmont, VA et al . (2019) Los usuarios de estatinas tienen un riesgo elevado de disglucemia y diabetes de inicio reciente. Investigación y revisiones de diabetes / metabolismo . doi.org/10.1002/dmrr.3189 . - https://www.news-medical.net
Primera forma segura, confiable y no invasiva de controlar la artritis reumatoide
Revisado por Alina Shrourou, B.Sc. (Editor) 24 de junio de 2019Un primer estudio en Fase 1 / Fase II en humanos demuestra que la administración intravenosa del agente de imágenes radiofarmacéuticas tecnecio-99m (99mTc) tilmanocept promete ser un medio seguro, bien tolerado y no invasivo para controlar la actividad de la enfermedad de la artritis reumatoide.
En la actualidad, no existe una forma no invasiva confiable para monitorear directamente la inflamación en las articulaciones de los pacientes con AR. El estudio se presentó en la Reunión Anual de la Sociedad de Medicina Nuclear e Imagen Molecular (SNMMI) de 2019.
Según la Red de Apoyo para la Artritis Reumatoide, la artritis reumatoide (AR), una enfermedad inflamatoria crónica, autoinmune e inflamatoria de las articulaciones, afecta a más de 1.3 millones de estadounidenses. Los macrófagos activados liberan citoquinas proinflamatorias y quimiocinas que contribuyen significativamente al inicio y la propagación de la AR. 99mTc tilmanocept (TCT) se une al receptor CD206 de manosa macrófagos, que se expresa altamente en macrófagos activados en la AR. Estudios clínicos anteriores han demostrado que la administración subcutánea de TCT es segura y efectiva.
La administración intravenosa (IV) de TCT proporciona un nuevo marcador de imagen molecular no invasivo que demuestra la participación de macrófagos sinoviales que expresan CD206, específica de la articulación. Revela información inmunodiagnóstica cualitativa y cuantitativa potencialmente significativa con respecto a la distribución y la gravedad de la participación activa de la enfermedad en pacientes con AR ".Para el estudio, 39 sujetos (33 con AR activo y seis controles sanos) se dividieron en 11 grupos y recibieron varias combinaciones de 99mTc intravenoso a 1, 5 y 10 mCi con 50, 200 o 400 μg de tilmanocept. Luego obtuvieron imágenes planares de todo el cuerpo de la cámara gamma estándar, así como también una vista de las manos y muñecas desde la parte delantera hacia atrás, una hora y tres horas después de la inyección. Doce de los 39 sujetos (seis controles de AR / seis sanos) se sometieron a exploraciones planas de todo el cuerpo para la evaluación de radiodosimetría y el análisis farmacocinético.
Arash Kardan, profesor asociado de radiología en la Universidad Case Western en Cleveland, Ohio
No se observaron reacciones adversas a los medicamentos ni eventos adversos graves en ningún grupo de dosis. Las imágenes planas revelaron que la TCT se localiza específicamente en las articulaciones inflamadas de los pacientes con AR y no en las articulaciones de individuos sanos. El análisis y el modelo de datos cualitativos y cuantitativos establecieron una dosis de masa óptima de 134 μg tilmanocept / 10 mCi de 99m TC, estable durante un período de tiempo de imagen de una a tres horas después de la inyección.
Para fines de precisión y práctica de simplificación, se recomienda una dosis masiva de 150 μg y un marco de tiempo de imagen de una a tres horas después de la inyección para uso futuro.
Kardan dice:Fuentes: https://www.news-medical.net Sociedad de Medicina Nuclear e Imagen Molecular
Estos resultados permiten el inicio de más estudios clínicos para evaluar si la obtención de imágenes por vía intravenosa de 99mTc tilmanocept puede proporcionar a los médicos un marcador de imagen molecular no invasivo, específico para el receptor del estado de actividad de la enfermedad de la artritis reumatoide para guiar la estrategia terapéutica más efectiva para sus pacientes. Esto incluye cuándo iniciar la terapia y la evaluación de la respuesta a la terapia, mejorando así los resultados para todos los pacientes con artritis reumatoide ".
Los alimentos ultraprocesados causan comer en exceso y ganar peso
Revisado por Kate Anderton, B.Sc. (Editor) 16 de mayo de 2019De acuerdo con los resultados de un estudio de los Institutos Nacionales de la Salud, las personas que consumían alimentos ultraprocesados consumían más calorías y ganaban más peso que cuando consumían una dieta mínimamente procesada. La diferencia se produjo a pesar de que las comidas proporcionadas a los voluntarios en las dietas ultraprocesadas y mínimamente procesadas tenían la misma cantidad de calorías y macronutrientes. Los resultados fueron publicados en Cell Metabolism
Este estudio a pequeña escala de 20 voluntarios adultos, realizado por investigadores del Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y del Riñón (NIDDK) de los NIH, es el primer ensayo controlado aleatorio que examina los efectos de los alimentos ultraprocesados según lo define el sistema de clasificación NOVA. . Este sistema considera los alimentos "ultraprocesados" si tienen ingredientes que se encuentran predominantemente en la fabricación de alimentos industriales, como aceites hidrogenados, jarabe de maíz con alto contenido de fructosa, agentes saborizantes y emulsionantes.
Los estudios observacionales previos que observaron grandes grupos de personas habían mostrado asociaciones entre dietas ricas en alimentos procesados y problemas de salud. Pero, debido a que ninguno de los estudios anteriores asignó al azar a personas a comer alimentos específicos y luego midió los resultados, los científicos no pudieron decir con certeza si los alimentos procesados eran un problema por sí mismos o si las personas que los consumían tenían problemas de salud por otras razones, como la falta de acceso a alimentos frescos.
Aunque examinamos un grupo pequeño, los resultados de este experimento estrechamente controlado mostraron una diferencia clara y constante entre las dos dietas. Este es el primer estudio que demuestra la causalidad: los alimentos ultraprocesados hacen que las personas coman demasiadas calorías y aumenten de peso ". - Kevin D. Hall, Ph.D., investigador principal de NIDDK y autor principal del estudio -Para el estudio, los investigadores admitieron a 20 voluntarios adultos sanos, 10 hombres y 10 mujeres, en el Centro Clínico de los NIH durante un mes continuo y, en orden aleatorio durante dos semanas en cada dieta, les proporcionaron comidas compuestas de alimentos ultraprocesados o Comidas de alimentos mínimamente procesados. Por ejemplo, un desayuno ultraprocesado puede consistir en un panecillo con queso crema y tocino de pavo, mientras que el desayuno no procesado es avena con plátanos, nueces y leche descremada.
Las comidas ultraprocesadas y sin procesar tenían las mismas cantidades de calorías, azúcares, fibra, grasa y carbohidratos, y los participantes podían comer tanto o tan poco como quisieran.
En la dieta ultraprocesada, las personas consumían alrededor de 500 calorías más por día que las que consumían en la dieta no procesada. También comieron más rápido con la dieta ultraprocesada y ganaron peso, mientras que perdieron peso con la dieta no procesada. Los participantes, en promedio, ganaron 0.9 kilogramos, o 2 libras, mientras estaban en la dieta ultraprocesada y perdieron una cantidad equivalente en la dieta no procesada.
"Necesitamos averiguar qué aspecto específico de los alimentos ultraprocesados afectó el comportamiento alimentario de las personas y los llevó a ganar peso", dijo Hall. "El siguiente paso es diseñar estudios similares con una dieta ultraprocesada reformulada para ver si los cambios pueden hacer que el efecto de la dieta sobre la ingesta de calorías y el peso corporal desaparezca".
Por ejemplo, las ligeras diferencias en los niveles de proteínas entre las dietas ultraprocesadas y las no procesadas en este estudio podrían explicar la mitad de la diferencia en la ingesta de calorías.
Con el tiempo, las calorías adicionales se acumulan, y ese peso adicional puede llevar a enfermedades graves. "Una investigación como esta es una parte importante para entender el papel de la nutrición en la salud y también puede ayudar a las personas a identificar alimentos que sean nutritivos y accesibles, lo que ayuda a las personas a mantenerse saludables a largo plazo". - Director de NIDDK Griffin P. Rodgers, MD -Si bien el estudio refuerza los beneficios de los alimentos no procesados, los investigadores señalan que los alimentos ultraprocesados pueden ser difíciles de restringir. "Tenemos que tener en cuenta que se necesita más tiempo y más dinero para preparar alimentos menos procesados", dijo Hall. "Solo decirle a las personas que coman de manera más saludable puede no ser efectivo para algunas personas sin un mejor acceso a alimentos saludables".
Fuente: NIH / Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales
Referencia del diario: Hall, KD et al . (2019) Las dietas ultraprocesadas causan una ingesta excesiva de calorías y un aumento de peso: un ensayo controlado aleatorizado para pacientes hospitalizados de la ingesta de alimentos de Ad Libitum. Metabolismo celular. doi.org/10.1016/j.cmet.2019.05.008 - Imagen de RitaE en Pixabay
Contacto con la naturaleza de solo 20 minutos disminuirá los niveles de hormonas del estrés
Revisado por James Ives, MPsych 04 de abril 2019Tomar al menos veinte minutos de su día para pasear o sentarse en un lugar que lo haga sentir en contacto con la naturaleza reducirá significativamente sus niveles de hormonas del estrés.
Ese es el hallazgo de un estudio que ha establecido por primera vez la dosis más efectiva de una experiencia de naturaleza urbana. Los profesionales de la salud pueden usar este descubrimiento, publicado en Frontiers in Psychology , para prescribir "píldoras naturales" sabiendo que tienen un efecto real medible.
"Sabemos que pasar tiempo en la naturaleza reduce el estrés, pero hasta ahora no estaba claro cuánto es suficiente, con qué frecuencia hacerlo o incluso qué tipo de experiencia en la naturaleza nos beneficiará", dice la Dra. MaryCarol Hunter, profesora asociada de La Universidad de Michigan y autor principal de esta investigación. "Nuestro estudio muestra que para obtener el mayor beneficio, en términos de reducir de manera eficiente los niveles de la hormona del estrés cortisol, debe pasar de 20 a 30 minutos sentado o caminando en un lugar que le brinde una sensación de naturaleza".
Un remedio libre y natural para aliviar el estrés.
Las píldoras de la naturaleza podrían ser una solución de bajo costo para reducir los impactos negativos en la salud derivados de la creciente urbanización y los estilos de vida en interiores dominados por la visualización de la pantalla. Para ayudar a los profesionales de la salud que buscan pautas basadas en la evidencia sobre qué dispensar exactamente, Hunter y sus colegas diseñaron un experimento que proporcionaría una estimación realista de una dosis efectiva.
Durante un período de 8 semanas, se pidió a los participantes que tomaran una píldora natural con una duración de 10 minutos o más, al menos 3 veces a la semana. Los niveles de cortisol, una hormona del estrés, se midieron a partir de muestras de saliva tomadas antes y después de una píldora natural, una vez cada dos semanas.
"Los participantes tuvieron la libertad de elegir la hora del día, la duración y el lugar de su experiencia en la naturaleza, que se definió como un lugar fuera del que, en opinión del participante, les hizo sentir que habían interactuado con la naturaleza. Hubo algunos restricciones para minimizar los factores que se sabe influyen en el estrés: tomar la píldora natural a la luz del día, no hacer ejercicios aeróbicos y evitar el uso de las redes sociales, internet, llamadas telefónicas, conversaciones y lecturas ", explica Hunter.
Ella continúa: "Incorporar flexibilidad personal en el experimento, nos permitió identificar la duración óptima de una píldora natural, sin importar cuándo o dónde se tome, y en las circunstancias normales de la vida moderna, con su imprevisibilidad y su agitada programación".
Para hacer concesiones a los estilos de vida ocupados, además de proporcionar resultados significativos, el diseño experimental también fue novedoso en otros aspectos.
"Nos acomodamos a las diferencias diarias en el estado de estrés de un participante mediante la recopilación de cuatro instantáneas del cambio de cortisol debido a una píldora de la naturaleza", dice Hunter. "También nos permitió identificar y explicar el impacto de la caída natural y continua del nivel de cortisol a medida que avanza el día, lo que hace que la estimación de la duración efectiva sea más confiable".
La naturaleza nutrirá
Los datos revelaron que solo una experiencia de veinte minutos en la naturaleza fue suficiente para reducir significativamente los niveles de cortisol. Pero si pasó un poco más de tiempo inmerso en una experiencia de la naturaleza, de 20 a 30 minutos sentado o caminando, los niveles de cortisol se redujeron a su mayor ritmo. Después de eso, los beneficios adicionales de eliminación de estrés continúan sumándose, pero a un ritmo más lento.
"Los profesionales de la salud pueden usar nuestros resultados como una regla de oro basada en la evidencia sobre qué poner en una prescripción de píldoras naturales", dice Hunter. "Proporciona las primeras estimaciones de cómo la naturaleza experimenta los niveles de estrés en el contexto de la vida cotidiana normal. Abre nuevos caminos al abordar algunas de las complejidades de medir una dosis natural efectiva".
Hunter espera que este estudio forme la base de futuras investigaciones en esta área.
"Nuestro enfoque experimental puede utilizarse como una herramienta para evaluar cómo la edad, el género, la estacionalidad, la capacidad física y la cultura influyen en la efectividad de las experiencias de la naturaleza en el bienestar. Esto permitirá recetas personalizadas de píldoras naturales, así como una visión más profunda de cómo Diseñar ciudades y programas de bienestar para el público ".
Fuentes: https://www.news-medical.net - http://www.frontiersin.org/
Vapeo asociado con infarto de miocardio, enfermedad coronaria y depresión.
Las preocupaciones sobre la naturaleza adictiva de los cigarrillos electrónicos, que ahora utilizan aproximadamente 1 de cada 20 estadounidenses, pueden ser solo parte de la evolución de la historia de salud pública en torno a su uso, de acuerdo con los datos presentados en la 68ª edición anual del American College of Cardiology Sesión científica.
Una nueva investigación muestra que los adultos que informan que fuman cigarrillos electrónicos, o vaping, son significativamente más propensos a tener un ataque cardíaco, enfermedad coronaria y depresión en comparación con aquellos que no los usan o cualquier producto de tabaco.
"Hasta ahora, poco se ha sabido acerca de los eventos cardiovasculares relacionados con el uso de cigarrillos electrónicos. Estos datos son una verdadera llamada de atención y deberían generar más acción y conciencia sobre los peligros de los cigarrillos electrónicos", dijo Mohinder Vindhyal, MD, asistente profesora de la Facultad de Medicina de la Universidad de Kansas, Wichita, y autora principal del estudio.
Los cigarrillos electrónicos, a veces llamados "e-cigs", "vape", "e-hookahs", "vape pens" o "sistemas electrónicos de suministro de nicotina", son dispositivos de mano que funcionan con baterías y que imitan la experiencia de fumar. cigarrillo. Funcionan calentando el e-líquido, que puede contener una combinación de nicotina, portadores de solventes (glicerol, propileno y / o etilenglicol) y cualquier número de sabores y otros productos químicos, a una temperatura suficientemente alta para crear un aerosol, o " Vapor, "que se inhala y exhala. Según Vindhyal, ahora hay más de 460 marcas de cigarrillos electrónicos y más de 7,700 sabores.
Los cigarrillos electrónicos han ido ganando popularidad desde que se introdujeron en 2007, con ventas que se multiplicaron por 14 en la última década, dijeron los investigadores. Pero también se debaten acaloradamente, algunos los consideran una alternativa más segura a fumar tabaco, mientras que otros están dando la alarma de la explosión de vaping entre adolescentes y adultos jóvenes.
Este estudio encontró que, en comparación con los no usuarios, los usuarios de cigarrillos electrónicos tenían un 56% más de probabilidades de sufrir un ataque cardíaco y un 30% más de probabilidades de sufrir un derrame cerebral. La enfermedad de las arterias coronarias y los problemas circulatorios, incluidos los coágulos de sangre, también fueron mucho más altos entre los que vapearon: 10 por ciento y 44 por ciento más, respectivamente. Este grupo también tenía el doble de probabilidades de sufrir depresión, ansiedad y otros problemas emocionales.
La mayoría, pero no todas, de estas asociaciones se mantuvieron verdaderas al controlar otros factores de riesgo cardiovascular conocidos, como la edad, el sexo, el índice de masa corporal, el colesterol alto, la presión arterial alta y el tabaquismo. Después de ajustarse a estas variables, los usuarios de cigarrillos electrónicos tenían un 34 por ciento más de probabilidades de sufrir un ataque cardíaco, un 25 por ciento más de probabilidades de tener una enfermedad coronaria y un 55 por ciento más de probabilidades de sufrir depresión o ansiedad. El accidente cerebrovascular, la presión arterial alta y los problemas circulatorios ya no eran estadísticamente diferentes entre los dos grupos.
"Cuando el riesgo de ataque cardíaco aumenta hasta en un 55 por ciento entre los usuarios de cigarrillos electrónicos en comparación con los no fumadores, no querría que ninguno de mis pacientes ni los miembros de mi familia vapen. Cuando cavamos más, descubrimos que, independientemente de cómo con frecuencia, alguien usa los cigarrillos electrónicos, diariamente o solo en algunos días, todavía tienen más probabilidades de tener un ataque cardíaco o una enfermedad de la arteria coronaria ", dijo Vindhyal.
El estudio, uno de los más grandes hasta la fecha que analiza la relación entre el uso de cigarrillos electrónicos y los resultados cardiovasculares y otros resultados de salud y entre los primeros en establecer una asociación, incluyó datos de un total de 96,467 encuestados de la Encuesta nacional de entrevistas de salud, un Centro para la encuesta de estadounidenses sobre control y prevención de enfermedades, de 2014, 2016 y 2017. La encuesta de 2015 no incluyó ninguna pregunta relacionada con los cigarrillos electrónicos. En sus análisis, los investigadores analizaron las tasas de hipertensión arterial, infarto de miocardio, accidente cerebrovascular, enfermedad arterial coronaria, diabetes y depresión / ansiedad entre quienes informaron haber usado cigarrillos electrónicos (algunos días o diariamente) y no usuarios. Aquellos que informaron haber usado cigarrillos electrónicos eran más jóvenes que los no usuarios (33 años de edad en promedio frente a 40.4 años).
Los investigadores también compararon los datos de fumadores y no fumadores de tabaco reportados. Los fumadores de cigarrillos de tabaco tradicionales tenían probabilidades mucho más altas de sufrir un ataque cardíaco, enfermedad coronaria y accidente cerebrovascular en comparación con los no fumadores: un aumento de 165, 94 y 78 por ciento, respectivamente. También tenían una probabilidad significativamente mayor de tener presión arterial alta, diabetes, problemas circulatorios y depresión o ansiedad.
Los investigadores también observaron los resultados de salud según la frecuencia con la que alguien informó haber usado cigarrillos electrónicos, ya sea "diariamente" o "algunos días". En comparación con los usuarios que no utilizan cigarrillos electrónicos, los usuarios diarios de cigarrillos electrónicos tenían mayores probabilidades de sufrir un ataque cardíaco, enfermedad coronaria y depresión / ansiedad, mientras que algunos días los usuarios tenían más probabilidades de sufrir un ataque cardíaco y sufrir depresión / ansiedad, con Sólo una tendencia hacia la enfermedad arterial coronaria. Los investigadores dijeron que esto podría deberse a la disminución de los efectos tóxicos del uso de cigarrillos electrónicos, la disipación temprana de los efectos tóxicos o el hecho de que no se ha estudiado lo suficiente como para mostrar un daño permanente para mostrar la morbilidad de la enfermedad cardiovascular.
"Fumar cigarrillos conlleva una probabilidad mucho mayor de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular que los cigarrillos electrónicos, pero eso no significa que el vapeo sea seguro", dijo Vindhyal, y agregó que algunos cigarrillos electrónicos contienen nicotina y liberan compuestos tóxicos muy similares al tabaco. La nicotina puede acelerar el ritmo cardíaco y elevar la presión arterial.
Hay algunas limitaciones. Por ejemplo, el diseño del estudio no permite a los investigadores establecer la causalidad, pero Vindhyal dijo que sí muestra una asociación clara entre cualquier tipo de tabaquismo y resultados negativos para la salud. Añadió que los datos autoinformados también están sujetos a sesgos de memoria. Los investigadores tampoco pudieron determinar si estos resultados pueden haber ocurrido antes de usar los cigarrillos electrónicos. Se necesitan datos longitudinales adicionales.
Fuentes: https://www.acc.org/ - https://www.news-medical.net
Botella de vino equivalente a fumar 10 cigarrillos
Por Ananya Mandal, MD Mar 29 2019 - Revisado por Kate Anderton, B.Sc.Una nueva investigación sugiere que beber una botella de vino (alrededor de 750 ml) por semana aumenta el riesgo de cáncer tanto como fumar de cinco a diez cigarrillos. Los resultados del estudio se publicaron en el último número de la revista BMC Public Health .
Investigadores del University Hospital Southampton NHS Foundation Trust, la Universidad de Bangor y la Universidad de Southampton, señalaron que si las mujeres bebían una botella de vino por semana, su riesgo de cáncer de por vida es equivalente al de quienes fuman 10 cigarrillos por semana. Los investigadores descubrieron que estas mujeres tenían un mayor riesgo de cáncer de mama .
Por otro lado, los hombres que bebían una botella de vino por semana solo experimentaban un riesgo mayor equivalente a cinco cigarrillos por semana. Entre los hombres, el consumo de vino se asoció con cáncer de hígado , esófago e intestino .
El equipo planteó la hipótesis de que si 1000 hombres no fumadores y 1000 mujeres no fumadores bebían una botella de vino por semana durante toda su vida, 10 hombres y 14 mujeres desarrollarían cáncer.
Del mismo modo, si bebieran tres botellas por semana en lugar de una, 19 hombres y 36 mujeres desarrollarían cáncer. Encontraron que tres botellas de vino por semana equivalían a 8 y 23 cigarrillos por semana para hombres y mujeres respectivamente.
'Una botella por semana aumenta el tiempo de vida del riesgo de cáncer'
Los investigadores escriben que los efectos nocivos del alcohol a menudo son subestimados por el público en comparación con fumar.
"Una conclusión de una botella de vino por semana se asocia con un mayor riesgo absoluto de por vida de cánceres relacionados con el alcohol en las mujeres, impulsado por el cáncer de mama, equivalente al mayor riesgo absoluto de cáncer asociado con diez cigarrillos por semana", concluyen.
Está bien establecido que el consumo excesivo de alcohol está relacionado con el cáncer de boca, garganta, caja de la voz, garganta, intestino, hígado y mama. Sin embargo, en contraste con el hábito de fumar, esto no es ampliamente entendido por el público. Esperamos que al usar los cigarrillos como comparador podamos comunicar este mensaje de manera más efectiva para ayudar a las personas a tomar decisiones de estilo de vida más informadas ".
Dra. Theresa Hydes, investigadora principal
Hyde agregó: "Debemos tener absolutamente claro que este estudio no dice que beber alcohol con moderación sea de ninguna manera equivalente a fumar. Nuestros hallazgos se relacionan con el riesgo de por vida en toda la población. A nivel individual, el riesgo de cáncer representado por beber o fumar puede variar ".
'Es importante crear conciencia'
Hablando en nombre de Cancer Research UK, Sophia Lowes dijo: "Fumar sigue siendo la principal causa de cáncer, por lo que esta comparación puede ser útil para crear conciencia sobre los factores de riesgo menos conocidos, como el alcohol".
Lowes continuó diciendo: "[El estudio] destaca que incluso los niveles bajos de consumo de alcohol pueden aumentar el riesgo de cáncer. La investigación es clara: cuanto menos beba una persona, menor es el riesgo de cáncer. Pequeños cambios, como tener más días sin alcohol, pueden hacer una gran diferencia en cuanto a la cantidad que bebe ”
Fuente: Una comparación de los riesgos de cáncer en la población relacionada con el género entre el alcohol y el tabaco: ¿cuántos cigarrillos hay en una botella de vino? BMC Salud Pública. 21 de febrero de 2019. 19: 316. https://doi.org/10.1186/s12889-019-6576-9 . - https://www.news-medical.net
Un estudio revela que la actividad física es más importante para mantener la pérdida de peso que la dieta
Revisado por Alina Shrourou, BSc Mar 29 2019Un nuevo estudio del Centro de Salud y Bienestar Anschutz (AHWC) de la Universidad de Colorado en el campus médico de la UC Anschutz reveló que la actividad física hace más para mantener una pérdida sustancial de peso que la dieta.
El estudio, publicado en la edición de marzo de Obesity , fue seleccionado como el artículo de Editor's Choice.
"Este estudio aborda la difícil pregunta de por qué tantas personas luchan para mantener el peso durante un período prolongado. Al proporcionar evidencia de que un grupo de mantenedores exitosos de pérdida de peso se involucra en altos niveles de actividad física para prevenir la recuperación del peso, en lugar de restringirlo crónicamente. su consumo de energía es un paso adelante para aclarar la relación entre el ejercicio y el mantenimiento de la pérdida de peso ", dijo Danielle Ostendorf, PhD, becaria postdoctoral en el Centro de Salud y Bienestar de CU Anschutz.
Los hallazgos revelan que los mantenedores exitosos de la pérdida de peso dependen de la actividad física para mantener el equilibrio energético (en lugar de la restricción crónica de la ingesta dietética) para evitar recuperar el peso. En el estudio, los mantenedores exitosos para perder peso son personas que mantienen un peso corporal reducido de 30 libras o más por más de un año.
Los hallazgos clave incluyen:
El total de calorías quemadas (y consumidas) cada día por los mantenedores de la pérdida de peso fue significativamente mayor (300 kcal / día) en comparación con el de las personas con controles de peso corporal normal, pero no fue significativamente diferente de la de las personas con sobrepeso / obesidad.
En particular, del total de calorías quemadas, la cantidad quemada en la actividad física por parte de los mantenedores de la pérdida de peso fue significativamente mayor (180 kcal / día) en comparación con la de los individuos con peso corporal normal y con sobrepeso / obesidad. A pesar del mayor costo de energía de mover una masa corporal mayor en la que incurren las personas con sobrepeso / obesidad, los encargados de la pérdida de peso quemaban más energía en la actividad física, lo que sugiere que se estaban moviendo más.
Esto se apoya en el hecho de que el grupo que mantiene la pérdida de peso también demostró niveles significativamente más altos de pasos por día (12,000 pasos por día) en comparación con los participantes con un peso corporal normal (9,000 pasos por día) y los participantes con sobrepeso / obesidad (6,500). pasos por día).
"Nuestros hallazgos sugieren que este grupo de mantenedores exitosos de pérdida de peso está consumiendo una cantidad similar de calorías por día que las personas con sobrepeso y obesidad, pero parece evitar el aumento de peso al compensar esto con altos niveles de actividad física", dijo Victoria A. Catenacci, MD, un médico de control de peso e investigador en CU Anschutz Medical Campus.
El estudio analizó a los mantenedores exitosos de pérdida de peso en comparación con otros dos grupos: controles con peso corporal normal (Índice de Masa Corporal (IMC) similar al IMC actual de los mantenedores de pérdida de peso); y controles con sobrepeso / obesidad (cuyo IMC actual era similar al IMC anterior a la pérdida de peso de los mantenedores). Los mantenedores de la pérdida de peso tenían un peso corporal de alrededor de 150 libras, que era similar a los controles de peso normal, mientras que los controles con sobrepeso y obesidad tenían un peso corporal de alrededor de 213 libras.
Este estudio es uno de los pocos que miden el gasto energético diario total en individuos con peso reducido utilizando el método de agua doblemente etiquetado estándar de oro. Este método permite a los investigadores determinar con precisión el gasto energético de un individuo a través de la recolección de muestras de orina durante una o dos semanas después de que las personas reciben una dosis de agua doblemente etiquetada. El agua doblemente etiquetada es agua en la que tanto el hidrógeno como los átomos de oxígeno han sido reemplazados (es decir, etiquetados) con un isótopo poco común de estos elementos con fines de rastreo.
La medida del gasto energético diario total del agua doblemente etiquetada también proporciona una estimación de la ingesta de energía cuando las personas tienen peso estable, como lo fueron en este estudio. Los estudios anteriores utilizaron cuestionarios o diarios de dieta para medir la ingesta de energía, que tienen limitaciones significativas.
Los investigadores también midieron la tasa metabólica en reposo de cada individuo para comprender cuánto del gasto energético diario total proviene de la energía gastada en reposo en comparación con la energía gastada durante la actividad física. Los estudios anteriores utilizaron medidas autoinformadas o monitores de actividad para medir la actividad física, que son técnicas que no pueden proporcionar la misma precisión.
Los hallazgos son consistentes con los resultados del estudio longitudinal de los participantes de "The Biggest Loser", donde el gasto de energía en la actividad física se correlacionó fuertemente con la pérdida de peso y el aumento de peso después de seis años.
Fuentes: https://www.cuanschutztoday.org - https://www.news-medical.net
Incluso la baja ingesta de carnes rojas y procesadas puede aumentar el riesgo de mortalidad
Revisado por Alina Shrourou, BSc 27 de marzo de 2019Un nuevo estudio de Loma Linda University Health sugiere que comer carnes rojas y procesadas, incluso en pequeñas cantidades, puede aumentar el riesgo de muerte por todas las causas, especialmente las enfermedades cardiovasculares.
Saeed Mastour Alshahrani, autor principal del estudio y estudiante de doctorado en la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Loma Linda, dijo que la investigación llena una importante brecha dejada por estudios previos que observaron niveles relativamente más altos de consumo de carne roja y los compararon con un consumo bajo.
"Una pregunta sobre el efecto de los niveles más bajos de ingesta en comparación con la ingesta de carne no se mantuvo", dijo Alshahrani. "Queríamos echar un vistazo más de cerca a la asociación del bajo consumo de carne roja y procesada con todas las causas, las enfermedades cardiovasculares y la mortalidad por cáncer en comparación con aquellos que no comían carne en absoluto".
Este estudio, "Carne roja y procesada y mortalidad en una población con bajo consumo de carne" forma parte del Estudio de salud adventista-2 (AHS-2), un estudio de cohorte prospectivo de aproximadamente 96,000 hombres y mujeres adventistas del séptimo día en los Estados Unidos y canada El investigador principal de AHS-2 es Gary E. Fraser, MD, PhD, profesor de medicina y epidemiología en Loma Linda University Health.
Los adventistas son una población única: aproximadamente el 50 por ciento son vegetarianos, y los que consumen carne lo hacen en niveles bajos. Esto permitió a los investigadores investigar el efecto de los bajos niveles de ingesta de carne roja y procesada en comparación con la ingesta cero en un entorno grande como el Estudio de Salud Adventista.
El estudio evaluó las muertes de más de 7,900 individuos durante un período de 11 años. La dieta se evaluó mediante un cuestionario de frecuencia de alimentos cuantitativo validado y los datos de resultados de mortalidad se obtuvieron del Índice de Muerte Nacional. De aquellos individuos que consumieron carne, el 90 por ciento de ellos solo comió alrededor de dos onzas o menos de carne roja por día.
Casi 2,600 de las muertes reportadas se debieron a enfermedades cardiovasculares, y más de 1,800 fueron muertes por cáncer. La carne procesada, modificada para mejorar el sabor a través del curado, ahumado o salado (como el jamón y el salami), sola no se asoció significativamente con el riesgo de mortalidad, posiblemente debido a una proporción muy pequeña de la población que consume dicha carne. Sin embargo, la ingesta total de carne roja y procesada se asoció con un riesgo relativamente mayor de muertes totales y por enfermedades cardiovasculares.
Michael Orlich, MD, PhD, co-director de AHS-2 y coautor del presente estudio, dijo que estos nuevos hallazgos respaldan un importante cuerpo de investigación que afirma los posibles efectos para la salud de las carnes rojas y procesadas.
"Nuestros hallazgos le dan un peso adicional a la evidencia que ya sugiere que comer carne roja y procesada puede tener un impacto negativo en la vida y la vida", dijo Orlich.
Fuentes: https://www.news-medical.net https://news.llu.edu
Nuevo descubrimiento sobre cómo el ejercicio mejora la función cerebral
Las células precursoras neuronales se forman en neuroesferas, que luego se diferencian en astrocitos (verde) y nuevas neuronas (rojo).26 de marzo de 2019
Un descubrimiento sobre cómo el ejercicio mejora la función cerebral podría aprovecharse para investigar el envejecimiento y mejorar el aprendizaje y la memoria.
Un equipo internacional de la Universidad de Queensland (UQ) y la Universidad de Tecnología de Dresde ha identificado qué desencadena el impulso de la función cerebral mediante el ejercicio. La Dra. Tara Walker, del Instituto de Cerebro de Queensland de UQ, dijo que las mejoras estaban relacionadas con las células sanguíneas.
Cuando hacemos ejercicio, las células madre en el hipocampo, una región del cerebro que desempeña un papel importante en el aprendizaje y la memoria, se dividen y se convierten en nuevas neuronas, lo que conduce a mejoras en la memoria", dijo el Dr. Walker.“Lo que no estaba claro era cómo las células madre saben cómo comenzar a dividirse y formar neuronas después del ejercicio; en otras palabras, ¿cómo cambia la forma de funcionar nuestro cerebro?
"Cuando hacemos ejercicio, es probable que nuestra composición sanguínea también cambie, por lo que decidimos investigar la sangre para ver qué cambios posteriores al ejercicio podrían influir en las células madre neurales y hacer que formen nuevas neuronas".
Para probar la teoría, los investigadores analizaron la sangre de los ratones después de haber estado corriendo y la compararon para controlar los ratones sin correr las ruedas.
La Dra. Odette Leiter de QBI dijo que el equipo descubrió que muchos de los cambios que ocurrieron en la sangre después del ejercicio estaban relacionados con las plaquetas, pequeñas células en nuestra sangre.
"Encontramos que las plaquetas causaron que las células madre neurales se multiplicaran y se convirtieran en neuronas, a diferencia de otros tipos de células que también tienen el potencial de formar", dijo.
“Las plaquetas son en su mayoría conocidas por su papel en la curación de heridas: hacen que la sangre se coagule y que las células de la piel se adhieran entre sí, pero encontramos que la respuesta activada en las plaquetas después de correr fue diferente.
Es emocionante porque las plaquetas son mucho más complejas de lo que se pensaba originalmente, con la capacidad de liberar diferentes moléculas dependiendo del estímulo que las haya activado".El Dr. Walker dijo que el descubrimiento abrió nuevas preguntas interesantes y posibilidades de investigación, especialmente en el envejecimiento.
"El crecimiento de nuevas neuronas disminuye significativamente con la edad, lo que conduce a un deterioro cognitivo en tipos específicos de aprendizaje y memoria", dijo.
"Nuestro siguiente paso es investigar si podemos aprovechar el efecto positivo de las plaquetas para estimular el desarrollo de las neuronas y mejorar el aprendizaje y la memoria tanto en ratones como en humanos.
La investigación se publicó en Stem Cell Reports y gran parte del trabajo tuvo lugar en Dresde.
El Dr. Walker, que ha trabajado anteriormente en QBI, ha regresado con el Dr. Leiter para continuar la investigación a través de colaboraciones e instalaciones disponibles en el instituto.
Fuentes: https://www.uq.edu.au - https://www.news-medical.net
Investigadores identifican origen del dolor crónico en humanos
Revisado por Alina Shrourou, BSc 19 de marzo de 2019Un nuevo estudio realizado por investigadores de la Universidad de Texas en Dallas, UT MD Anderson Cancer Center, UT Health Science Center en Houston y Baylor College of Medicine ha producido evidencia de la fuente del dolor crónico en humanos, revelando varios objetivos nuevos para el tratamiento del dolor.
El documento, publicado el 19 de marzo en Brain , una de las revistas de neurología más antiguas del mundo, examinó células nerviosas especializadas agrupadas cerca de la base de la columna vertebral. Los investigadores aprovecharon una oportunidad extremadamente rara para estudiar estos nervios, llamados ganglios de la raíz dorsal (DRG), que se extrajeron de pacientes de cáncer que se sometieron a una cirugía en el MD Anderson.
Los investigadores catalogaron las variaciones en la expresión del ARN en las células de los ganglios de la raíz dorsal de pacientes que difieren según el estado del dolor y el sexo. El uso de la secuenciación de ARN, una forma especializada de secuenciación de genes, en esas células DRG produjo una lista de vías bioquímicas prometedoras para las cuales los investigadores podrían diseñar medicamentos analgésicos.
"Esta cirugía no se realiza en muchos lugares", dijo el Dr. Ted Price, autor principal del artículo y profesor de neurociencia Eugene McDermott en la Facultad de Ciencias del Comportamiento y del Cerebro de la Universidad de Texas en Dallas. "Nuestra cohorte de pacientes de 21, aunque no suena como muchos, es enorme en comparación con cualquier estudio anterior sobre el dolor crónico humano que utiliza la secuenciación de ARN".
El dolor crónico se etiqueta como neuropático cuando es causado por daño a las células nerviosas. Los ejemplos incluyen el síndrome del miembro fantasma, el dolor resultante de un derrame cerebral y las sensaciones de "agujas y alfileres" asociadas con la diabetes.
"Las células nerviosas periféricas generalmente se activan debido a algún estímulo externo: se queman o se pellizcan los dedos, etcétera", dijo la investigadora científica de UT Dallas Pradipta Ray, uno de los tres autores principales del estudio. "A veces, las neuronas siguen disparando sin estímulos actuales, dejando a las personas con dolor constante".
"Si estas células se activan sin ningún estímulo que podamos detectar, llamamos a eso actividad espontánea", dijo Price. "Y hemos dado un paso significativo en este estudio al localizar conductos biofísicos por los cuales esa actividad dolorosa viaja en el cuerpo humano".
La parte del trabajo de Ray, la neurogenómica computacional, giró en torno a la identificación de genes diana de alta calidad para futuras investigaciones para analizar.
"Hay alrededor de 50 a 100 genes que parecen muy prometedores", dijo. "Dos tercios de ellos son vagamente conocidos o desconocidos en términos de su función en el dolor. Clasifiqué estos genes en términos de su potencial como biomarcador u objetivo terapéutico, y enumeré los 10 primeros para nuestro equipo, y el mundo en general - para seguir adelante. Estos son genes que pertenecen a redes involucradas en la señalización y respuesta inmunes, y se expresan de manera diferente en hombres y mujeres ".
Si bien no hay manera de extraer y analizar el DRG de la mayoría de los pacientes con dolor crónico, los investigadores creen que puede haber células proxy que comparten los mismos marcadores. Los modelos preclínicos ya insinúan que las células inmunitarias como las células T, mucho más fácilmente extraídas de un paciente, podrían hacer precisamente eso.
"Se sabe que las neuronas y las células inmunitarias son altamente específicas de cada individuo", dijo Ray. "Conservan una historia de lo que le ha sucedido, y es una larga historia. Si las células inmunitarias cambian de la misma manera que las células nerviosas cambian, esa historia puede ponerse a disposición de los médicos, quienes podrían determinar el mejor remedio para pacientes individuales". . "
El Dr. Tae Hoon Kim realizó la secuenciación y análisis de ARN en el proyecto.
"La experiencia de mi laboratorio complementa la experiencia de Ted Price en el campo del dolor", dijo Kim, profesora asociada de ciencias biológicas en la Escuela de Ciencias Naturales y Matemáticas de la Universidad de Dallas en Texas. "Por lo que sé, este es el primer examen extenso de cómo el dolor crónico afecta la expresión de genes en DRG humanos de individuos vivos, por lo que es bastante importante y debería tener un impacto amplio".
Un tema recurrente del trabajo anterior de Price reapareció en estos nuevos resultados, lo que él llama una diferencia "sorprendente" en la forma en que el dolor crónico funciona entre los sexos.
"Vemos temas amplios de mecanismos de dolor que difieren entre hombres y mujeres, y el dolor crónico no es diferente", dijo Price. "Las firmas de los genes activados en las células DRG difieren más por sexo que por estado de dolor".Los resultados del estudio han demostrado que muchos descubrimientos previos de estudios en animales son correctos en general, pero carecen de precisión, dijo Price.
"Cuando estás haciendo terapias, se trata de los detalles finos", dijo. "Muchos medicamentos basados en modelos animales han sido efectivos pero tuvieron efectos secundarios inesperados, por lo que no fueron aprobados. Ahora tengo una mejor idea de por qué esos medicamentos no han pasado la prueba".
Price dijo que su equipo está "lleno de ideas sobre cómo diseñar mejores terapias y experimentos preclínicos". Espera que esta colaboración entre neurólogos y neurocientíficos de Texas termine como un hito en la investigación del dolor.
"Creo que dentro de 10 años, cuando reviso cómo los artículos que he publicado han tenido un impacto, este se destacará", dijo. "Espero para entonces que estemos diseñando ensayos clínicos que consideren mejor el sexo como una variable biológica, y que comprendamos cómo el dolor crónico se maneja de manera diferente en hombres y mujeres".
Fuentes: https://www.utdallas.edu
Más del 90% de la sal que consumimos contiene esta peligrosa sustancia
Una investigación señala que al consumir 10 gramos al día de sal, una persona adulta podría ingerir cerca de 2.000 microplásticos al año.Más del 90% de la sal que consumimos contiene microplásticos. Un estudio llevado a cabo por el científico surcoreano Kim Seung-Kyu en conjunto con expertos de Greenpeace East Asia concluyó que más del 90% de la sal que es vendida en todo el mundo contiene microplásticos, que son fragmentos de plástico de una longitud menor de cinco milímetros.
De acuerdo al informe, el grupo estudió 39 muestras de distintas marcas de sal, proveniente de 21 países, encontrando que solo 3 de esas porciones carecían de fragmentos plásticos.
A su vez, se descubrió que la sal marina es la que mayor contaminación posee con esos elementos, seguida por la sal de lago y la de roca. Además, se encontró que la sal procedente de Asia es la que más cantidad de microplásticos contiene.
Al respecto, el científico Mikyoung Kim, de Greenpeace East Asia, explicó:
Estudios recientes han encontrado plásticos en mariscos, vida silvestre, agua del grifo y ahora en la sal. Queda claro que no se puede escapar de esta crisis de los plásticos, especialmente a medida que continúa filtrándose en nuestras vías fluviales y océanos.La investigación advierte que ingiriendo cada día 10 gramos de sal, una persona adulta podría recibir en su organismo cerca de 2.000 microplásticos al año tan solo con este condimento.
Vía: https://grandesmedios.com
Se ha demostrado que auriculares inalámbricos son fuente de radiación carcinogénica.
Por Ananya Mandal, MD, 13 de marzo de 2019 - revisada por Kate Anderton, B.Sc.Un nuevo estudio revela que los auriculares inalámbricos podrían estar liberando radiación potencialmente carcinogénica en las cabezas de los usuarios.
Un grupo de 250 expertos e investigadores firmaron una petición ante las Naciones Unidas y la Organización Mundial de la Salud para detener el uso de estos y otros dispositivos inalámbricos.
Los investigadores explican que estos audífonos inalámbricos utilizan un tipo de radioonda de frecuencia electromagnética (EMF) a través de la tecnología Bluetooth para transmitir datos. La cercanía de esta radiación a los cerebros de los usuarios es motivo de preocupación, dicen los investigadores.
Jerry Phillips, profesor de bioquímica en la Universidad de Colorado, dijo: "Mi preocupación por los AirPods es que su colocación en el canal auditivo expone los tejidos en la cabeza a niveles relativamente altos de radiación de radiofrecuencia". Phillips es uno de los muchos científicos que han pedido una restricción en el uso de tales dispositivos.
La petición dice: "Sobre la base de investigaciones publicadas y revisadas por expertos, tenemos serias preocupaciones con respecto a la exposición ubicua y creciente a los CEM generados por los dispositivos eléctricos e inalámbricos". Continúa diciendo que el riesgo de cáncer, trastornos neurológicos y ADN los daños que se han asociado con la exposición a EMF no pueden ser ignorados.
La Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer recientemente acordó que estas ondas EMF podrían ser "posiblemente cancerígenas" para los humanos. Estas ondas son similares a los rayos UV o los rayos X, pero no son tan poderosos. Pueden causar quemaduras a alta concentración, pero generalmente tienen menos impacto. El debate sobre si son carcinógenos todavía está en curso.
La Organización Mundial de la Salud desarrolló pautas que regulan la cantidad de EMF que los dispositivos pueden emitir. La petición agrega: “Las diversas agencias que establecen estándares de seguridad no han logrado imponer pautas suficientes para proteger al público en general, en particular a los niños que son más vulnerables a los efectos de EMF. Al no tomar medidas, la OMS no está cumpliendo con su papel como la principal agencia internacional de salud pública internacional ".
Las pautas insisten en que los teléfonos deben mantenerse alejados del cuerpo cuando no estén en uso. Dormir con el teléfono no es una buena práctica y el uso de auriculares o audífonos para realizar llamadas telefónicas se sugiere como una buena opción.
Fuentes: Artículo editorial original: “¿Son seguros los AirPods y otros auriculares Bluetooth?”.IARC clasifica los campos electromagnéticos de radiofrecuencia como posiblemente carcinogénicos para los humanos. QUIEN. - https://www.news-medical.net
Fumar, presión arterial alta, obesidad y diabetes asociadas con cerebros menos sanos
Revisado por James Ives, MPsych 11 de marzo de 2019Los factores que influyen en la salud de nuestros vasos sanguíneos, como el tabaquismo, la presión arterial alta y la presión del pulso, la obesidad y la diabetes, están vinculados a cerebros menos sanos, según una investigación publicada hoy en el European Heart Journal (lunes).
El estudio examinó las asociaciones entre siete factores de riesgo vascular y las diferencias en las estructuras de partes del cerebro. Los vínculos más fuertes fueron con áreas del cerebro que se sabe que son responsables de nuestras habilidades de pensamiento más complejas y que se deterioran durante el desarrollo de la enfermedad de Alzheimer y la demencia.
Los investigadores, dirigidos por el Dr. Simon Cox, investigador asociado en el Centro para el Envejecimiento Cognitivo y la Epidemiología Cognitiva en la Universidad de Edimburgo (Reino Unido), examinaron las imágenes de resonancia magnética de los cerebros de 9.772 personas, con edades entre 44 y 79 años, que se inscribieron en el estudio del Biobanco del Reino Unido: uno de los grupos más grandes de personas de la población general que tiene datos disponibles sobre imágenes cerebrales, así como información médica y de salud general. Todos habían sido escaneados por un solo escáner en Cheadle, Manchester, y la mayoría de los participantes eran del noroeste de Inglaterra. Este es el estudio de escáner único más grande del mundo sobre múltiples factores de riesgo vascular e imágenes cerebrales estructurales.
Los investigadores buscaron asociaciones entre la estructura cerebral y uno o más factores de riesgo vascular, que incluían el tabaquismo, la presión arterial alta, la presión del pulso alto, la diabetes, los niveles altos de colesterol y la obesidad, según lo medido por el índice de masa corporal (IMC) y la relación cintura-cadera. . Todos estos factores se han relacionado con complicaciones con el suministro de sangre al cerebro, lo que podría llevar a una reducción del flujo sanguíneo y los cambios anormales observados en la enfermedad de Alzheimer.
Encontraron que, con la excepción de los niveles altos de colesterol, todos los otros factores de riesgo vascular estaban relacionados con una mayor contracción del cerebro, menos materia gris (tejido que se encuentra principalmente en la superficie del cerebro) y materia blanca menos saludable (tejido en partes más profundas del cerebro). Mientras más factores de riesgo vascular tenía una persona, más pobre era la salud de su cerebro.
El Dr. Cox dijo: "La gran muestra del Biobanco del Reino Unido nos permitió analizar cómo cada factor estaba relacionado con muchos aspectos de la estructura cerebral. Descubrimos que un mayor riesgo vascular está relacionado con una estructura cerebral peor, incluso en adultos que de otra manera estaban sanos Estos vínculos fueron tan fuertes para las personas de mediana edad como para las personas de la edad avanzada, y la adición de cada factor de riesgo incrementó el tamaño de la asociación con una peor salud cerebral.
"Es importante destacar que las asociaciones entre los factores de riesgo y la salud y estructura del cerebro no se distribuyeron de manera uniforme en todo el cerebro; más bien, las áreas afectadas fueron principalmente aquellas relacionadas con nuestras habilidades de pensamiento más complejas y aquellas áreas que muestran cambios en la demencia y "enfermedad de Alzheimer" típica. Aunque las diferencias en la estructura del cerebro en general eran bastante pequeñas, estos son solo algunos factores posibles de una gran cantidad de cosas que podrían afectar el envejecimiento cerebral ".
Fumar, presión arterial alta y diabetes fueron los tres factores de riesgo vascular que mostraron las asociaciones más consistentes en todos los tipos de tejidos cerebrales medidos. Los niveles altos de colesterol no se asociaron con ninguna diferencia en las imágenes por resonancia magnética.
Para cuantificar el tamaño de las diferencias que observaron, el Dr. Cox explicó: "Comparamos a las personas con los factores de riesgo más vasculares con los que no tenían ninguno, comparándolos con el tamaño de la cabeza, la edad y el sexo. Encontramos que, en promedio, aquellos con el el mayor riesgo vascular tenía alrededor de 18 ml, o casi un 3%, menos volumen de materia gris, y una vez y media el daño a su materia blanca, el tejido conectivo del cerebro, en comparación con las personas que tenían el riesgo más bajo; un poco más que una cuchara grande llena, o un poco menos que un pequeño tubo de pasta de dientes del tamaño de un viaje ".
Dijo que los hallazgos mostraron el potencial de hacer cambios en el estilo de vida para mejorar el envejecimiento cerebral y cognitivo.
"Los factores del estilo de vida son mucho más fáciles de cambiar que cosas como su código genético, ya que ambos parecen afectar la susceptibilidad a un peor envejecimiento cerebral y cognitivo. Debido a que descubrimos que las asociaciones eran tan fuertes en la mediana edad como lo fueron en la vida posterior, sugiere que abordar estos factores de manera temprana podría mitigar los efectos negativos futuros. Estos hallazgos podrían proporcionar una motivación adicional para mejorar la salud vascular más allá de los beneficios respiratorios y cardiovasculares ".
Las limitaciones del estudio incluyen el hecho de que no incluye a las personas mayores de 79 años y que los participantes de UK Biobank tienden a vivir en áreas menos necesitadas, lo que puede restringir la forma en que los resultados pueden generalizarse a otras poblaciones. Como los investigadores solo medían las estructuras cerebrales y no realizaban imágenes cerebrales funcionales o pruebas de habilidades de pensamiento, no pueden mostrar en este estudio cómo los cambios en la estructura cerebral podrían afectar la función cognitiva, pero otros estudios han demostrado la relación entre un mayor número y otro. de los factores de riesgo vascular y peores o decrecientes habilidades de pensamiento y demencia.
Ahora los investigadores planean medir los vínculos entre los factores de riesgo vascular y las habilidades de pensamiento en los participantes del Biobanco del Reino Unido y en otros grupos también. Además, están siguiendo a personas mayores y realizando múltiples exploraciones y pruebas de habilidades de pensamiento. Esperan que esto les diga más sobre el papel que juegan los factores de riesgo vascular en la disminución de los diferentes tipos de habilidades de pensamiento y en qué áreas del cerebro están implicadas. También esperan que los hallazgos motiven el trabajo futuro para comprender los mecanismos biológicos a través de los cuales diferentes fuentes de riesgo vascular podrían estar relacionadas con diferentes áreas del cerebro y tejidos.
Fuentes: https://www.escardio.org/ - https://www.news-medical.net
